TEST YOUR ENGLISH

Hello, everyone!

Access the link below and try to complete the exercices about grammar. Test your knowledge in Engish.

Check your answers in the end of each exercise.


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Good luck!

3º ANO NÍVEL MÉDIO ATIVIDADE 2 JULHO 2020

Why do we need a variety diet?

Late Last year, a study conducted in 10 European countries showed that eating a variety if fruits and vegetables reduces lung cancer risk by as much as 23 percent. That’s just the most recente evidence that diverse diets are ideal.  Our bodies require, among other things, amino acids fats and vitamins to function. We can get vitamin C, for example, which assists in biochemical reactions, helps heal wounds, and acts as an antioxidant – From many fruits and vegetables.  Fats, a main source of energy, are found in nuts, fish and oils.  And animal products, legumes and grains provide nine amino acids vital for building proteins, the structural components of our cells.

1. Qual o objetivo do texto?

(          ) Responder uma pergunta.

(          ) Recomendar uma dieta antiga.

2. Qual a ideia central do texto?

(          ) Uma dieta diversificada é boa para sua saúde.

(          ) Uma dieta baseada em legumes é boa para seu cérebro.

(          ) Uma dieta variada elimina o risco de câncer de pulmão.

      3.       Choose the alternative that there are only transparent words. (Escolha a alternativa em que há apenas palavras parecidas com português)

(          ) diet varied, study, fats

(          ) variety, fruits, bodies, cancer

(          ) risk. percent. , recent, evidence

(          ) need, vitamins, function, example

.       4. Leia as frases abaixo e em seguida assinale a alternativa correta, considerando se é verdadeira ou falsa.

a.       Vegetables are a main source of energy.

b.       Our bodies require amino acids, fats and vitamins to function.

c.       Vitamin C acts as an antioxidant.

d.       Vitamin A is a necessity for hair health.

         

            (          )  V, V, F, F

(          ) F, V, V, F   

(          ) F, F, V, V

(          ) V, F, V, F  

      

     5.   Leia o fragmento abaixo e marque a alternativa que define a palavra “lung”.

[...] a variety of fruits and vegetables reduce lung cancer risk […]

(           ) é um tipo de doença.

(          ) é um tipo de alimento rico em gordura.

(          ) é um tipo de legume.

(          ) é um órgão do corpo humano.

     6.  Carboidratos, proteínas e gorduras são os três principais componentes dos alimentos que nós comemos.   Leia as frases abaixo e com base em seus conhecimentos assinale a alternativa que indica a que cada uma delas se refere, ou seja, se é C (carboidrato), P (proteína) ou G (gordura).

·         They build muscle and give us energy.

·         They are sugars that the body users for energy.

·         They process vitamins.

·         They are found in oil, butter, fried foods and fast food.

·         They are found in meats, eggs, avocado and beans.

a.       G, P, P, C, G

b.       P, C, G, P , G

c.       P, C, G, G, P

d.       G, C, P, G, C

EJA 5º PERÍODO ATIVIDADE 2 JULHO 2020

Nutrition

Nutrition advice for adults during the COVID-29 outbreak

Proper (apropriada) nutrition and hydration are (são) vital. People who (que) eat (comem) a well-balanced diet tend to be healthier (mais saudáveis) with stronger (com mais forte) immune systems and lower (e mais baixo) risk of chronic illnesses (enfermidades) and infectious diseases (doenças). So you should (deve) eat a variety (variedade) of (de) fresh (frescas) and unprocessed (não processadas) foods (comidas) every day to get (todos os dias para obter) the vitamins, minerals, dietary fibre, protein and antioxidants your body needs (que seu corpo necessita). Drink enough (bastante) water (água). Avoid (evite) sugar, fat (gordura) and salt to significantly lower (diminuir significativamente) your risk of overweight (sobrepeso), obesity, heart (coração) disease, stroke (derrame), diabetes and certain types of cancer

1. Eat fresh and unprocessed foods every day

Eat fruits and vegetables (legumes), nuts (nozes) and whole grains (e.g. oats (aveia), wheat (trigo), rice (arroz) or tubers or roots (tubérculos) such as potato (batata) and cassava (mandioca), and foods from animal sources. (e.g. meat (carne), fish (peixe), eggs and milk).

2. Drink enough water every day

Water is essential for life.  It transports nutrients and compounds (forma) in blood (sangue) and regulates your body (corpo) temperature.

3. Eat moderate amounts of fat and oil

Choose white meat and fish, which are generally low (baixos) in fat, rather than red meat.

Avoid processed meats because they are high in fat and salt (sal).

4. Eat less salt and sugar

Avoid foods that are high in salt and sugar.

Choose fresh fruits instead of (ao invés de) sweet snacks such as cookies, cakes and chocolate.

(Texto adaptado)

Fonte: http://www.emro.who.int/nutrition/nutrition-infocus/nutrition-advice-for-adults-during-the-covid-19-outbreak.html#:~:text=You%20should%20eat%20a%20variety,%2C%20fat%20or%20salt.  Acesso em 12/07/2020.

Responda de acordo com o texto:

1. Como se diz açúcar em inglês?

(   a   ) protein

(   b   ) sugar

(   c   ) fibre

(   d   ) potato

(   e   ) fat

2. De acordo com o título do texto, a nutrição aconselha como deve ser a alimentação

a.    Das crianças durante a pandemia da Covid-19.

b.    Dos jovens durante a pandemia da Covid-19.

c.     Dos adultos durante a pandemia da Covid-19.

d.    De todos.

3. De acordo com o primeiro parágrafo do texto, a Organização Mundial da Saúde adverte que nesta pandemia é vital que a pessoa esteja

a.    Em repouso e tranquila

b.    Bem nutrida e calma

c.     Bem hidratada e em repouso

d.    Bem nutrida e hidratada.

4. De acordo com o primeiro parágrafo do texto, a organização Mundial da Saúde sugere que se deve evitar comer

 a.      pão

b.    arroz

c.     gordura

d.    frutas

      5.    Uma das recomendações da OMS é

           a.    Beber vinho todos os dias.

           b.    Tomar bastante água todos os dias.

           c.     Tomar bastante suco de limão.

           d.    Nenhuma das respostas acima.

     6.    Segundo as recomendações da OMS, deve-se optar por frutas frescas ao invés de lanches, doces como biscoitos, bolos e chocolate.

          a)    Certo

          b)    Errado

2º ANO NÍVEL MÉDIO ATIVIDADE 2 JULHO 2020

         

NÍVEL MÉDIO           2º ANO

EAT A RAINBOW

Fruits and vegetables are appealing on the plate and crucial to health. Eat a wide range of colors and types each day and treat your plate like an artist's palette. Each colour gives different nutrients.

GREENS

From kiwi to okra, broccoli to cabbage, there is a vast range of green foods. They contain carotenoids, which help maintain eye healthy eyesight and can reduce the risk of heart disease and some cancers. 

BROCCOLI is a superfood, rich in folate, beta-carotene, vitamin C, fibre, and cancer-fighting phytonutrients.

YELLOWS

Yellow and orange fruits and vegetables yellow such as sweetcorn, grapefruit, swede, carrots and sweet potatoes contain high levels of beta-carotene. This nutrient has a wide range of benefits such as promoting good eyesight, healthy skin and healthy digestive and immune systems.

BANANAS are rich in complex carbs and vitamin B6, folate, potassium and soluble fibre. 

REDS

Red fruit and red vegetables as well as tomatoes, strawberries, watermelons, and red onions contain carotenoid lycopene, which can help to promote a healthy heart, protect the skin against UV rays, and reduce the risk of some cancers.

RED PEPPERS have three times more vitamin C than any citrus fruit.

PURPLES

Fruit and vegetables such as blackberries, plums, beetroot, and aubergines contain anthocyanins, a flavonoid that is good for heart and eyes. 

BLUEBERRIES are rich in antioxidants and help prevent urinary tract infections.

Adapted from: CLARKE, Jane. Complete Family Nutrition. London. DK publishing, 2014, pp. 34-35.

           1.  Qual a ideia central do texto?

(         ) É importante se alimentar com comidas frescas, orgânicas e legumes porque eles contêm mais antioxidantes.

(         ) A variedade de cores é muito importante quando se come fruta e legumes porque cada cor prover nutrientes diferentes.

2.    Marque a alternativa cujas palavras são transparentes, ou seja, parecidas com português.

(          ) potatoes, tomatoes, cancers, heart.

(          ) colours, vitamin, infections, risk.

(          ) urinary, broccoli, eyes, bananas.

(          ) rich, foods, green, potassium.

3. No primeiro parágrafo há uma palavra que é falsa cognata (palavra parecida com português, mas o significado é diferente).  Assinale-a.

(          ) fruit

(          ) vegetables

(          ) different

(          ) nutrients

                  4. Alimentos verdes podem

(          ) ajudar no sistema imunológico.

(          ) proteger a pele contra os raios UV.

(          ) reduzir alguns cânceres.

(          ) beneficiar a visão.

                 5. Alimentos vermelhos contêm

(          ) antocianinas.

(          ) licopeno.

(          ) betacaroteno.

(          ) carotenoides.

                 6.  Bananas são ricas em

(          ) antioxidantes.

(          ) vitamina C.

(          ) fibras.

(          ) carboidratos.

                7. Brócolis são ricos em

(          ) antioxidantes.

(          ) vitamina C.

(          ) fibras.

(          ) carboidratos.

                8.  Mirtilo são ricos em

(          ) antioxidantes.

(          ) vitamina C.

(          ) fibras.

(          ) carboidratos.

                9. Pimentões vermelhos são ricos em

(          ) antioxidantes.

(          ) vitamina C.

(          ) fibras.

(          ) carboidratos.

             10. Alimentos verdes são bons para

            (         ) a mente

            (         ) a digestão

            (         ) a visão

            (         ) a digestão

            (         ) o olfato

1º ANO NÍVEL MÉDIO ATIVIDADE 2 JULHO 2020

         HEALTHY FOOD

Some people classify food to the food pyramid – fats, sugars, proteins, fibers, grains. Others classify them according to food types – types –fruit, meat, fish and vegetables. Modern dieticians go back to the teachings of our great-grandmothers and say that food has to be colorful.

The color of food is determined by pigments. Pigments not only color fruit, vegetables, and other foods, but also protect our organism against diseases.

PURPLE FOOD

·         Contains anthocyanin.

·         Delays aging.

·         Examples: Plum, beet, fig. Cabbage and grapes.

RED FOOD

·         Contains lycopene, a potent oxydant.

·         Protects against some types of cancer.

·         Stimulates blood circulation.

·         Examples: Watermelon, guava, cherry, tomato, and strawberry.

WHITE FOOD

·         Contains calcium and potassium.

·         Helps in the formation and maintenance of bones.

·         Is basic for the functioning of nerves and muscles.

·         Examples: Cheese, milk, rice, banana, mushrooms, cauliflower and potato.

GREEN FOOD

·         Contains chlorophyll and vitamin A.

·         Detoxes cells.

·         Inhibits free radicals.

·         Examples: Green vegetables and herbs.

·          

BROWN FOOD

·         Contains vitamins B and E.

·         Prevents anxiety and depression.

·         Reduces the risk of cancer and cardiovascular diseases.

·         Provides for better bowel functioning.

·         Examples: nuts, coat meal, cereals, chestnut

ORANGE/YELLOW FOOD

·         Contains vitamin B3, vitamin C and beta carotene.

·         Protects the heart, eyes, and the nervous system.

·         Reduce the risk of cancer.

1     1. Choose the alternative that there are only transparent words. (Escolha a alternativa em que há     
           apenas palavras parecidas com português)

  (          ) food, fats, vegetables, fruit

  (          ) organism, protein, people, types

  (          ) pigments, pyramid, protein, modern

  (          ) color, dieticians, sugars, fats

2.      2. Choose the alternative which there is a false friend (Escolha a alternativa em que há um falso              cognato, palavra que parece com português na escrita, porém o seu significado é diferente). 

(      (          ) colour
       (          ) vegetables
       (          ) modern
       (          ) depression

      3.    ____________________________ helps the functioning of muscles.

(          ) purple food

(          ) white food

(          ) red food

(          ) green food

4    4.    ____________________________ inhibits free radicals.

(          ) green food

(          ) white food

(          ) red food

(          ) orange/yellow food

5    5.  _____________________________ stimulates blood circulation.

(          ) brown food

(          ) white food

(          ) red food

(          ) purple food

     6. _____________________________ delays aging.

(          ) orange/yellow food

(          ) green food

(          ) red food

(          ) purple food

7  7. _____________________________ protects the heart and the eyes.

(          ) brown food

(          ) orange/yellow food

(          ) white food

(          ) purple food

8   8.   _____________________________ reduces the risk of cardiovascular diseases.

(          ) green food

(          ) orange/yellow food

(          ) brown food

(          ) purple food

      9. Complete the sentence with the correct phrasal verb. (Complete a frase com o verbo frasal correspondente).   Um phrasal verb é um verbo acrescido de uma partícula que lhe dá um significado diferente do seu significado original.  Ex.: Look (ver) – Look out (ter cuidado)

It’s late.  I have to ____________________ home.

(          ) go out (sair)

(          ) go by  (passar o tempo)

(          ) go in (entrar)

(          ) go back (voltar)

10.   Choose the opposite of the word “reduces”. (Escolha a alternativa que contém o antônimo da palavra “reduces”).

Brown food reduces the risk of cancer.

(          ) ancient

(          ) allow

(          ) increase

(          ) attack